Zdrowie intymne a regularne wizyty u ginekologa

Podstawę troski o zdrowie intymne stanowi profilaktyka. Każda kobieta powinna chodzić do ginekologa co najmniej raz w roku. Jeśli lekarz zaleci inaczej, wizyty mogą być konieczne nawet częściej. Warto odwiedzać gabinet nie tylko wtedy, gdy potrzebna jest recepta na antykoncepcję, ale także wtedy, gdy ze zdrowiem wszystko wydaje się w porządku.

Regularne badania ginekologiczne, takie jak cytologia czy USG, pozwalają wykryć ewentualne zmiany chorobowe na wczesnym etapie – nawet wtedy, gdy te nie dają jeszcze żadnych niepokojących objawów. To szansa na szybkie wdrożenie odpowiedniego leczenia. Poza tym znaczenie ma ogólna troska o zdrowie, aktywność fizyczną czy zbilansowaną dietę.

Odpowiednia pielęgnacja okolic intymnych i wybór bielizny

Aby zadbać o zdrowie intymne na co dzień, należy zatroszczyć się o higienę. Powinno się stosować tylko łagodne preparaty o odpowiednim pH. Należy unikać silnych detergentów i intensywnych zapachów, ponieważ te mogą zaburzać naturalną florę bakteryjną. To z kolei często prowadzi do podrażnień i infekcji.

Kobiety powinny pamiętać, by nie myć wewnętrznych części pochwy żadnymi preparatami. Zbyt głęboka higiena może bowiem zaburzyć florę bakteryjną. Ruchy myjące należy wykonywać od przodu do tyłu. Wystarczy do tego sama dłoń, ponieważ gąbki mogą być zbędnym siedliskiem bakterii.

Istotne znaczenie ma też dobór bielizny. Warto stawiać na modele wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów, takich jak bawełna czy len. Tkaniny syntetyczne nie przepuszczają odpowiednich ilości powietrza, co może powodować przegrzewanie się okolic intymnych i nadpotliwość. Nadmierna wilgotność sprzyja infekcjom.

By unikać wilgoci, należy też szybko zmieniać odzież po basenie czy innej aktywności fizycznej. Warto zwrócić uwagę na bezpieczeństwo stosunków seksualnych. Po każdym zbliżeniu powinno się skorzystać z toalety, by oczyścić drogi moczowe, a następnie umyć okolice intymne. Aby zapobiec przenoszeniu się chorób wenerycznych, można korzystać z prezerwatyw.

Brak troski o zdrowie intymne – skutki

Zaniedbania w kwestii zdrowia intymnego mogą mieć wiele negatywnych skutków, takich jak:

• infekcje intymne – nagromadzenie wirusów lub bakterii powoduje swędzenie, pieczenie, nieprzyjemny zapach czy upławy;

• choroby weneryczne – szansa na te schorzenia rośnie szczególnie wtedy, gdy stosunki odbywają się bez odpowiedniego zabezpieczenia i z więcej niż jednym partnerem;

• stany zapalne – długotrwałe zaniedbania higieny i nieleczenie problemów związanych z infekcjami czy chorobami wenerycznymi może wywołać stany zapalne, które zajmą np. jajowody.

Warto zatem dbać o odpowiednią higienę, nosić przewiewną bieliznę i regularnie odwiedzać ginekologa. Wszystko to pozwala cieszyć się komfortem okolic intymnych.

źródło: materiał prasowy nadesłany / sponsorowany