Zadbaj, więc w tym dniu (i nie tylko wtedy) o swoje ciało i zdrowie.
Tylko Mikołaj potrzebuje brzucha! Pływaj, ćwicz, ruszaj się, a w wolnych chwilach odpoczywaj w grocie solnej, która doskonale nasyci twój organizm cennymi biopierwiastkami.

Siłownia

Nowo powstała siłownia to pierwszy krok w kierunku osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Siłownia w budynku krytej pływalni powstała stosunkowo niedawno, ale już cieszy się dużą ilością odwiedzin osób aktywnych fizycznie. Została ona wyposażona w następujący sprzęt:
rowerki sportowe, rower pionowy i poziomy, bieżnie, ergometry wioślarskie, orbitreki, ławkę olimpijską, zestaw hantli, skakanki, piłki gimnastyczne i steppery. Jak można zauważyć jest to zatem siłownia kładąca przede wszystkim nacisk na ćwiczenia cardio. To ćwiczenia w szczególności zalecane osobom odchudzającym się. To doskonały sposób na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i zwiększenie wydolności organizmu.
Ponadto w wyznaczone dni na siłowni przebywa instruktor służący wszelką pomocą i poradami. Pomaga ćwiczącym w prawidłowy sposób wykonywać ćwiczenia, zmniejszając ryzyko kontuzji. Dba również o efektywność wykonywanych ćwiczeń.

Grota solna

Co zyskasz regularnie odwiedzając grotę solną? Twoja odporność wzrośnie,  funkcje układu krwionośnego wyregulują się, układ nerwowy uspokoi, a także spowolnisz proces starzenia skóry. Zalecana szczególnie osobom z problemami naczyniowo - sercowymi, problemami górnych dróg oddechowych, dermatologicznymi, w nerwicach i stanach przemęczenia. Oddychając tym czystym zjonizowanym powietrzem rozluźnisz zmęczone i napięte ciało oraz wyciszysz przepracowany umysł. To wyciszający seans w przyjemnej temperaturze 23-24 st. C.

Kryta pływalnia

Korzyści jakie można czerpać z pływania znają chyba wszyscy. To świetny sposób spędzenia wolnego czasu z rodziną. W krytej pływalni znajduję się też 10 osobowe jacuzzi oraz sauna, z której można korzystać kupując bilet, bez dodatkowych opłat.

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Turku zaprasza 6 grudnia na basen i grotę solną już od godziny 9:00 oraz na siłownię od godziny 13:00