Bioaktywność kolagenu – dlaczego to ona decyduje o efektach?

Badania prowadzone na zlecenie największych europejskich producentów peptydów kolagenowych, takich jak Naticol® i VERISOL®, pokazują, że już 2,5 g markowych peptydów kolagenowych dziennie może przynosić znaczące korzyści: poprawiać elastyczność skóry i redukować widoczność zmarszczek.

To ważne, ponieważ na rynku często spotyka się suplementy z zawartością nawet 10 g kolagenu i więcej, ale nie ma gwarancji, że te wyższe dawki będą działać lepiej. Jeżeli kolagen nie ma udowodnionej bioaktywności, jego rola ogranicza się do dostarczania aminokwasów – podobnie jak zwykła dieta bogata w białko.

Bioaktywne peptydy różnią się tym, że stymulują organizm do własnej produkcji kolagenu w skórze. To właśnie ten mechanizm sprawia, że niskie, dobrze dobrane dawki kolagenu mogą być skuteczniejsze niż wyższe, ale „nieaktywne” porcje nieprzebadanych hydrolizatów opisanych ogólnie jako „kolagen morski” czy „hydrolizat kolagenu”.

Kwas hialuronowy – dowody kliniczne na skuteczność

Kwas hialuronowy (HA) naturalnie występuje w skórze, tkance łącznej i płynie stawowym, odpowiadając m.in. za wiązanie wody i prawidłowe nawilżenie. Choć większość osób kojarzy go z kosmetykami do aplikacji zewnętrznej, coraz więcej badań potwierdza jego efekty również w formie suplementacji doustnej.

Jedno z istotnych badań (randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo) wykazało, że codzienna suplementacja 120 mg kwasu hialuronowego przez 12 tygodni znacząco poprawia stan skóry. Zaobserwowano:

• spłycenie zmarszczek,

• wzrost nawilżenia w warstwie rogowej naskórka,

• zmniejszenie przeznaskórkowej utraty wody (TEWL),

• poprawę elastyczności skóry.

Grupa przyjmująca HA uzyskała wyraźnie lepsze wyniki niż grupa placebo, co potwierdza, że suplementacja tego składnika rzeczywiście działa od wewnątrz.

Ysto Collagen Your Skin – skuteczna dawka i synergia składników

Na rynku pojawia się coraz więcej preparatów łączących kolagen z kwasem hialuronowym, ale ich skuteczność zależy od jakości użytych surowców i odpowiedniego stężenia. Marka Ysto stworzyła suplement Collagen Your Skin, który łączy oba składniki w ilościach potwierdzonych naukowo:

• VERISOL® – bioaktywne peptydy kolagenowe w dawce odpowiadającej badaniom klinicznym, czyli skutecznej już od 2,5 g dziennie, w Ysto Collagen Your Skin to 2,5 g peptydów kolagenu VERISOL® pochodzenia wieprzowego i 5 g peptydów kolagenu VERISOL® pochodzenia rybiego. 

• kwas hialuronowy 120 mg – dokładnie tyle, ile zastosowano w badaniu wykazującym znaczące korzyści dla skóry.

• To perfekcyjna kompozycja aż 14 składników wspierających tworzenie kolagenu, minerałów (krzemu, selenu, miedzi, chromu, jodu, manganu, siarki), witaminy C i antyoksydantów.

Dlaczego liczy się jakość, a nie ilość?

Suplementacja kolagenem często mylnie postrzegana jest w kategorii „im więcej, tym lepiej”. Tymczasem badania pokazują, że:

• ilość bez bioaktywności nie gwarantuje efektu,

• duże porcje niskiej jakości hydrolizatu nie różnią się znacząco od klasycznego białka w diecie,

• kluczowe są bioaktywne sekwencje peptydowe, powstałe w procesie hydrolizy chronionym technologią producentów takich jak Gelita (VERISOL®) czy Weishardt (Naticol®).

Podsumowanie

Skuteczna suplementacja kolagenem i kwasem hialuronowym polega na stosowaniu przebadanych dawek i bioaktywnych surowców, a nie maksymalizowaniu gramatury porcji.

• Bioaktywne peptydy kolagenowe VERISOL® działają już od 2,5 g dziennie.

• Kwas hialuronowy w dawce 120 mg może realnie poprawiać poziom nawilżenia i elastyczność skóry oraz redukować zmarszczki.

• Ysto Collagen Your Skin dostarcza oba te składniki w ilościach potwierdzonych naukowo, oferując skuteczną kombinację, która wspiera piękno skóry od wewnątrz.

Źródła:

• Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, Wang MF, Oe M, Matsuoka R, Masuda Y. Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2021 Jun 28;13(7):2220. doi: 10.3390/nu13072220. PMID: 34203487; PMCID: PMC8308347.

• Michelotti A, Cestone E, De Ponti I, Pisati M, Sparta E, Tursi F. Oral intake of a new full-spectrum hyaluronan improves skin profilometry and ageing: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Eur J Dermatol. 2021 Dec 1;31(6):798-805. doi: 10.1684/ejd.2021.4176. PMID: 34933842.

• Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on Human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208.

• Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523. Epub 2013 Dec 24. PMID: 24401291.

źródło: materiał prasowy nadesłany / sponsorowany