Podczas zajęć realizowane były zagadnienia z zakresu obrony sektorowej oraz podstawowych kombinacji technik uderzeniowych, w oparciu o Koncepcję Bezpieczeństwa Osobistego. Całe seminarium podzielono na dwa bloki. Zaraz po wprowadzeniu, gdzie omówiono aspekty prawne samoobrony z praktycznego punktu widzenia i podstawowe techniki uderzeń, uczestnicy seminarium przeszli do praktyki. Po rozgrzewce pracowali nad obroną sektorową, obroną przed chwytami oraz atakiem na czułe punktów przeciwnika.

Drugi blok poświęcony był samoobronie uderzeniowej. Uczestnicy poznali podstawowy arsenał uderzeń w systemie S.P.A.S. oraz myśl obrony sektorowej (aktywna / pasywna). Podstawowe kombinacje technik uderzeń zademonstrowano w oparciu o taktykę "wycofania" i "ucieczki", zgodnie z Koncepcją Bezpieczeństwa Osobistego S.P.A.S.

Seminarium poprowadził Przemysław Sobczak z klubu S.P.A.S.FC w Turku, instruktor walki wręcz w systemie S.P.A.S., który także jest instruktorem Ju Jitsu Tradycyjnego i byłym zawodnikiem sportów walki w takich formułach jak Grappling, Fighting Ju Jitsu oraz Sport Ken Jutsu. Trener Przemek od września będzie prowadził regularnie zajęcia z Samoobrony oraz część zajęć z MMA poświęconych walce chwytanej oraz parterowej i wraz z zarządem klubu zapraszają na systematyczne zajęcia.