W zdrowym ciele, zdrowy duch. To przysłowie powinno przyświecać każdemu przy komponowaniu swojej codziennej diety. Powinna być ona źródłem wszystkich składników...

Chcesz zdrowo i smacznie rozpocząć dzień? Sięgnij po owsiankę! To propozycja, która przypadnie do gustu zarówno starszym, jak i dzieciom. Dostarcza energii na cały...

W przypadku miłośników kawy wybór odpowiedniego sposobu parzenia ma ogromne znaczenie i – z uwagi na różnorodność dostępnych opcji – może okazać...

Otyłość stanowi jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), od 1975 roku liczba osób zmagających się z...

Piękny uśmiech to marzenie wielu z nas. Często jednak różne niedoskonałości zębów mogą powodować, że unikamy szerokiego uśmiechu. Na szczęście nowoczesne metody...

Wspieranie organizmu w budowaniu wytrzymałości fizycznej to temat, który cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Niezależnie od tego, czy celem jest poprawa wydolności...

Odżywki białkowe są nieodłącznym elementem diety wielu osób, które stawiają na regularne treningi i chcą osiągnąć lepsze wyniki. Białko jest jednym z podstawowych...

Odpowiednio dobrana suplementacja to w dzisiejszych czasach podstawa, jeśli chcesz osiągać jak najlepsze efekty podczas treningów siłowych. Każdy organizm sportowca dochodzi...

Zdrowe odżywianie jest obszarem, w którym wciąż istnieje sporo mitów i fake newsów. Aby zdobyć rzetelne informacje, trzeba wielu starań i umiejętności...

Czy wiesz, że aż 70% Polaków uwielbia ketchup, ale tylko niewielki procent z nich próbował jego zdrowszą wersję z cukinii? Jeśli jesteś ciekawy, jak stworzyć idealny...

Zakup grilla gazowego to dopiero początek grillowej przygody. Teraz czas na pyszne potrawy i wspólne biesiadowanie z rodziną i przyjaciółmi, jednak aby sprzęt stał się...

W dzisiejszych czasach, gdy świadomość o zdrowym stylu życia i wartości odżywczych nabiera coraz większego znaczenia, odkrywamy coraz więcej substancji naturalnych, które...

W 2020 r. dobiegła końca budowa świetlicy wiejskiej w Celestynach, ale ze względu na sytuacje pandemiczną obiekt przez ponad rok niedostępny był dla potencjalnych...

Każdy, kto kiedykolwiek zmagał się z nadprogramowymi kilogramami wie, że znalezienie odpowiedniej diety nie należy do prostych zadań. Z każdej strony jesteśmy zasypywani...

W ramach obchodów Światowego Dnia Świadomości Autyzmu 1 kwietnia 2019 w Specjalnym Ośrodku Szkolno – Wychowawczym w Zespole Placówek Edukacyjno –...

W dniu 29 października w świetlicy Gimnazjum nr 2 w Turku odbył się wykład zorganizowany przez Stowarzyszenie Kopernik Plus pt. „Zasady zdrowego odżywiania osób...

W czwartek 30 listopada w auli Zespołu Szkół Technicznych w Turku odbyło się sympozjum prozdrowotne „Dieta bezglutenowa – moda czy konieczność?”. Uczestnicy...

W ramach szkolnego projektu pod hasłem „Profilaktyka otyłości w zakresie diety i aktywności fizycznej”, uczniowie Zespołu Szkół Technicznych w Turku,...

W dniu 8 listopada uczniowie i wychowawcy klas 0-III Zespołu Szkół we Władysławowie wzięli udział w Dniu Zdrowego Śniadania w ramach programu edukacyjnego Śniadanie Daje...